Nutrientes

Agora é a vez de falarmos dos nutrientes!

Antes de mais, temos de saber distinguir alimento de nutriente:

-alimento é uma substância constituído por nutrientes que satisfazem as nossas necessidades energéticas e estruturais,

- nutrientes são substâncias que estão contidas nos alimentos.

Existem 6 nutrientes:

-Lípidos -orgânico

-Glúcidos, Glícidos ou Hidratos de Carbono -orgânico

-Vitaminas -orgânico

-Prótidos -orgânico

-Água -inorgânico

-Sais Minerais -inorgânico

Nos próximos posts, vamos caracterizar e ficar a saber tudo sobre cada um deles!

E é tudo!